Ученые: медитация вызывает реальные изменения в генах

Ученые: медитация вызывает реальные изменения в генах
Ученые: медитация вызывает реальные изменения в генах

Генетики Висконсинского университета и Института биомедицинских исследований Барселоны доказали: медитации реально влияют на организм и, в частности, на геном.

Специалисты сравнивали состояние группы добровольцев, которые один день практиковали так называемую медитацию осознанности, с контрольной группой, просто отдыхавшей в тот день. Оказалось, через восемь часов у основной группы в организме фиксировались генетические и молекулярные изменения. Например, снижалась экспрессия провоспалительных генов RIPK2 и COX2, обычно связанных со стрессовым ответом.

Подавлялись и гистондеацетилазы, контролирующие активность других генов. Данные изменения говорили о том, что показатели стрессового гормона кортизола быстро приходили в норму после того, как добровольцы подвергались стрессу.

Это первая научная работа, доказавшая связь медитации и работы генов.

Рубрика «Полезное о Здоровье»

 

Похожие материалы:

  1. Чтение сохраняет «качество» тканей мозга человека — ученые
  2. Маленькие изменения для больших перемен: 28 простых жизненных советов

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*